Prévention des maladies • 12/06/2025 Desmodium danger : les risques pour la santé liés à cette plante
Santé digestive • 09/12/2025 Comment réagir face à l'absence de flore de Döderlein : solutions et traitements
Soutien immunitaire • 05/07/2026 Miel de manuka et probiotiques : une alliance précieuse pour le système immunitaire Découvrez comment le miel de manuka, riche en MGO, peut compléter une cure de probiotiques pour soutenir le microbiote intestinal et le système immunitaire, et comment choisir un pot fiable (MGO, UMF, IAA, origine néo-zélandaise). par Evelyne Rochat
Bifidobactéries • 06/07/2026 Bifidobacterium lactis : une souche discrète aux preuves solides sur l'immunité Bifidobacterium lactis, BB-12 et HN019 : rôle sur le microbiote, le transit et l’immunité, données cliniques (PMID, DOI), doses utilisées et conseils pour choisir un probiotique en France.
Santé mentale et probiotiques • 03/07/2026 Et si le microbiote influençait votre sommeil autant que votre alimentation ? Microbiote intestinal et sommeil : découvrez comment l’axe intestin-cerveau, la sérotonine, la mélatonine, l’alimentation du soir et les probiotiques influencent la qualité du repos et la santé globale, avec des données d’études cliniques à l’appui.
Constipation chronique : les souches probiotiques qui accélèrent le transit selon les études Santé digestive • 01/07/2026 Constipation chronique : les souches probiotiques qui accélèrent le transit selon les études Probiotiques et constipation chronique : état des preuves cliniques, souches documentées (Bifidobacterium lactis, B. longum, Lactobacillus), mécanismes d’action, limites, posologie et conseils pratiques.
Équilibre microbien • 24/06/2026 Mycoses vaginales à répétition : le protocole probiotique qui aide à casser le cycle Mycoses vaginales récidivantes : rôle des probiotiques, souches de lactobacilles, doses, protocole pratique et hygiène de vie pour restaurer durablement la flore intime.
Santé digestive • 22/06/2026 Calories et microbiote : pourquoi votre flore intestinale change ce que vous absorbez vraiment Microbiote intestinal, modèle DAMM et calories réellement absorbées : rôle des fibres, des aliments ultra transformés et des probiotiques dans la gestion du poids, avec données d’études et limites des promesses autour du microbiote.
Santé digestive • 19/06/2026 Probiotique pour le transit : quelles souches choisir selon votre trouble Probiotique pour le transit : souches validées, posologies, durée des cures, contre-indications et critères de consultation. Guide pratique pour constipation, diarrhée et intestin irritable.
Comparatif • 18/06/2026 Top Probiotiques pour la santé articulaire Probiotiques et santé articulaire : rôle du microbiote, souches clés (Lactobacillus, Bifidobacterium longum, longum CBI), alimentation, critères de choix et limites des études cliniques.
Équilibre microbien • 03/06/2026 Aliments ultra-transformés : ce qu'ils font réellement à votre flore intestinale Aliments ultra transformés, microbiote intestinal et flore intime : effets sur la barrière intestinale, l’inflammation chronique et la santé des femmes, avec études cliniques et conseils pratiques.
Bactéries lactiques • 01/06/2026 Lactobacillus crispatus : pourquoi cette souche domine le microbiote vaginal sain Lactobacillus crispatus, souche clé du microbiote vaginal sain, protège la flore intime. Probiotiques, voies orale et locale, choix des produits et facteurs de déséquilibre.
Santé mentale et probiotiques • 27/05/2026 Détecter la démence par le microbiote : ce que révèle une synthèse de 15 études Synthèse des études cliniques sur le microbiote intestinal, l’inflammation et la démence : déficit cognitif léger, axe intestin-cerveau, dépistage non invasif et pistes de prévention.
Bactéries lactiques • 29/05/2026 Lactobacillus plantarum : la souche polyvalente que les études plébiscitent Lactobacillus plantarum : rôle dans le microbiote intestinal, syndrome de l’intestin irritable, immunité, récupération du sportif, sources alimentaires et conseils pratiques d’utilisation.
Santé digestive • 25/05/2026 Journée mondiale de la santé digestive : ce que votre intestin essaie de vous dire Santé digestive, microbiote intestinal et probiotiques : comprendre les symptômes de l’intestin irritable, le rôle de la barrière intestinale, l’intérêt des régimes pauvres en FODMAP et des compléments pour une meilleure prévention des troubles digestifs.
Santé digestive • 20/05/2026 Flore intestinale déséquilibrée : reconnaître les signes et agir sans paniquer Flore intestinale : comment la restaurer durablement ? Alimentation, probiotiques, mode de vie, tests de microbiote et santé intime féminine, avec données chiffrées et repères pratiques.
Comparatif • 14/05/2026 Top Probiotiques contre les fermentations intestinales Découvrez comment choisir les meilleurs probiotiques contre les fermentations intestinales : souches efficaces (Lactobacillus, Bifidobacterium), doses en UFC, durée de cure, rôle de la bromélaïne, contre-indications et conseils pratiques pour réduire gaz et ballonnements.
Comparatif • 13/05/2026 Top Probiotiques pour mycoses vaginales Tour d’horizon des meilleurs probiotiques pour mycoses vaginales : souches clés (Lactobacillus reuteri, rhamnosus, crispatus), essais cliniques, dosages, formes (gélules, ovules) et conseils de prévention pour la flore intime.
Comparatif • 13/05/2026 Top Probiotiques pour la digestion des fibres Tour d’horizon des meilleurs probiotiques pour la digestion des fibres : souches clés, milliards d’UFC, formes galéniques, critères de choix, sécurité d’emploi et intégration dans une stratégie globale de santé digestive.
Comparatif • 13/05/2026 Top Probiotiques pour la flore intestinale et immunité Tour d’horizon des meilleurs probiotiques pour la flore intestinale et l’immunité : souches clés, doses en milliards d’UFC, critères de qualité, chiffres clés et limites des études cliniques.
Comparatif • 13/05/2026 Top Probiotiques pour la gestion du stress Découvrez comment les meilleurs probiotiques pour la gestion du stress agissent sur le microbiote intestinal, le cerveau et le système immunitaire, quelles souches choisir, le rôle du magnésium, les limites des études cliniques et les précautions d’usage.
Comparatif • 13/05/2026 Top Probiotiques et réduction des fringales Probiotiques, microbiote et réduction des fringales : tour d’horizon des souches les plus étudiées, de leurs effets sur le poids et la santé mentale, et des limites des données disponibles.
