Équilibre microbien • 12/06/2025 Probiotique pour flore vaginale : guide complet pour une santé intime optimale
Prévention des maladies • 12/06/2025 Desmodium danger : les risques pour la santé liés à cette plante
Équilibre microbien • 12/05/2026 Ménopause et microbiote vaginal : comprendre les bouleversements hormonaux Ménopause et flore vaginale : rôle des probiotiques, souches utiles, limites, hygiène intime et alimentation pour soutenir le confort vaginal des femmes ménopausées.
Santé digestive • 11/05/2026 Préparer son microbiote avant l'été : turista, voyage et probiotiques à emporter Probiotique voyage turista : quelles souches choisir, à quelles doses et quand les commencer pour prévenir la diarrhée du voyageur, avec conseils pratiques, contre-indications et protocole de prise avant, pendant et après les vacances.
Bactéries lactiques • 07/05/2026 Lactobacillus acidophilus : bienfaits, études et limites d'une souche star Lactobacillus acidophilus : bienfaits digestifs, preuves cliniques, dosage, limites et précautions. Focus sur la souche NCFM, l’intolérance au lactose, les diarrhées post-antibiotiques et le rôle du microbiote intestinal.
Santé digestive • 07/05/2026 Ballonnements chroniques : associer régime pauvre en FODMAP et probiotiques ciblés Probiotiques, ballonnements et régime FODMAP : comprendre le rôle du microbiote, des souches comme B. infantis 35624 et L. plantarum 299v, et construire une stratégie intégrée pour apaiser un intestin irritable.
Comparatif • 06/05/2026 Top 3 des meilleurs probiotiques pour le transit (mai 2026) Probiotiques et transit intestinal : souches validées (LGG, BB-12, HN019, BB536…), doses utilisées en essais cliniques, rôle des fibres, conseils pratiques, limites et contre-indications. par François-Xavier Baujard
Équilibre microbien • 06/05/2026 Candidose chronique : quand les mycoses reviennent malgré les traitements Candidose chronique, candidose intestinale et mycoses vulvovaginales : rôle du candida albicans, du microbiote intestinal et des probiotiques (Lactobacillus rhamnosus, compléments alimentaires) dans le traitement et la prévention des récidives. par André-Paul Dupont
Équilibre microbien • 04/05/2026 Le microbiote intestinal contribuerait à la force musculaire : ce que révèle l'étude Une étude récente associe microbiote intestinal et force musculaire. Mécanismes possibles, limites, rôle des probiotiques et conseils concrets pour l’adulte actif. par Maxime Leung Shing
Santé digestive • 03/05/2026 Kéfir : quels bienfaits réellement prouvés par la science pour le microbiote Kéfir bienfaits : analyse claire des effets sur la digestion, le microbiote et l’immunité, différences lait/fruits, doses, risques et conseils pratiques. par André-Paul Dupont
Équilibre microbien • 28/04/2026 Cystites récidivantes : où se situent les probiotiques face au cranberry Probiotique femme flore intime : rôle du microbiote vaginal, souches utiles, cranberry, hygiène et prévention des cystites récidivantes expliqués avec nuance. par Evelyne Rochat
Équilibre microbien • 27/04/2026 Antibiotiques : jusqu'à huit ans de séquelles sur le microbiote après la prise Antibiotiques et microbiote : pourquoi la flore intestinale met des années à se rééquilibrer et comment la soutenir avec probiotiques, fibres et alimentation adaptée. par Kenza Benjelloun
Santé digestive • 24/04/2026 Syndrome de l'intestin irritable : ce que disent vraiment les méta-analyses sur les probiotiques Probiotique et syndrome de l’intestin irritable : état des preuves, souches utiles, durée d’essai, limites, signaux d’alarme et conseils pratiques pour patients SII. par André-Paul Dupont
Soutien immunitaire • 22/04/2026 Allergies saisonnières : ce que le microbiote change vraiment à l'immunité de printemps Microbiote, immunité et allergies de printemps : rôle de l’intestin, impact des probiotiques, alimentation de saison et conseils fiables pour les parents. par Sophie Szpyt
Soutien immunitaire • 20/04/2026 IL-22 : la molécule que notre microbiote fait produire à l'intestin lui-même Microbiote intestinal, paroi intestinale et système immunitaire forment un trio clé. Découvrez comment les cellules entéroendocrines et l’IL‑22 modulent l’immunité, les maladies inflammatoires et le rôle réel des probiotiques. par Kenza Benjelloun
Santé digestive • 16/03/2026 Histamine et stress : comprendre leurs liens pour mieux protéger sa santé intestinale Histamine et stress : comprendre leurs liens, le rôle du microbiote, de l’enzyme DAO et des aliments riches en histamine pour mieux protéger sa santé. par Kenza Benjelloun
Équilibre microbien • 15/03/2026 Intestin poreux : comprendre le lien entre microbiote, muqueuse intestinale et santé globale Intestin poreux, microbiote intestinal, muqueuse et système immunitaire : comprendre le leaky gut, ses symptômes, ses causes et le rôle possible des probiotiques. par Evelyne Rochat
Santé digestive • 13/03/2026 Intolérance à l’histamine : comprendre les causes, les symptômes et le rôle des probiotiques Intolérance à l’histamine : causes, symptômes, rôle de la DAO, alimentation pauvre en histamine et place des probiotiques pour mieux gérer les réactions. par Aurélien Blanchard
Équilibre microbien • 11/03/2026 Flore de Doderlein : comprendre et protéger ce rempart intime essentiel Flore de Doderlein : rôle, déséquilibres, vaginose, mycose, probiotiques et hygiène intime pour protéger durablement le microbiote vaginal. par Maxime Leung Shing
Équilibre microbien • 07/03/2026 Recette de lentilles corail : un plat réconfortant qui soutient aussi votre microbiote Recette de lentilles corail : dahl, soupe ou salade, épices, lait de coco et conseils microbiote pour un plat sain, digeste et économique, adapté à tous. par François-Xavier Baujard
Équilibre microbien • 06/03/2026 Comment prendre soin de son avocatier en lien avec l’équilibre du microbiote Lien entre culture de l’avocatier, santé du microbiote et usage des probiotiques, avec conseils pratiques sur variétés, pot, sol, eau et entretien quotidien. par Maxime Leung Shing
Équilibre microbien • 05/03/2026 Lentilles corail : un allié santé pour l’intestin et le microbiote Lentilles corail et probiotiques : comprendre leurs rôles complémentaires, idées de recettes digestes, conseils de préparation et place dans une alimentation favorable au microbiote. par André-Paul Dupont
