Prévention des maladies • 12/06/2025 Desmodium danger : les risques pour la santé liés à cette plante
Santé digestive • 09/12/2025 Comment réagir face à l'absence de flore de Döderlein : solutions et traitements
Santé digestive • 14/08/2026 Durée de digestion : comment les probiotiques influencent chaque étape du système digestif Durée de digestion, transit intestinal, flore intestinale : découvrez comment les probiotiques, les fibres, les fruits et les légumes influencent le temps de digestion et le confort digestif, avec données cliniques, conseils pratiques et précautions. par André-Paul Dupont
Équilibre microbien • 14/08/2026 Eczéma, acné, rosacée : ce que votre microbiote intestinal a à voir avec votre peau Microbiote intestinal, eczéma, acné, rosacée : comment l’axe intestin peau influence l’inflammation cutanée et le rôle possible des probiotiques et de l’alimentation.
Santé digestive • 11/08/2026 Digestion difficile : remèdes rapides et probiotiques pour un confort digestif durable Digestion difficile : faites la différence entre remède rapide et stratégie durable avec les probiotiques. Plantes digestives, charbon, bicarbonate, microbiote et hygiène de vie : tour d’horizon des solutions naturelles et de leurs preuves scientifiques. par François-Xavier Baujard
Santé digestive • 11/08/2026 Liste d’aliments anti ballonnements : le guide probiotique pour un ventre apaisé Découvrez comment construire une liste d’aliments anti ballonnements efficace, le rôle des probiotiques sur le microbiote intestinal, et des conseils pratiques pour réduire les gaz et apaiser un ventre gonflé tout en préservant le confort digestif. par Ravi Kumar
Santé digestive • 08/08/2026 Brûlure d’estomac : remèdes naturels et probiotiques pour apaiser durablement Brûlure d’estomac, reflux gastro‑œsophagien et probiotiques : rôle du microbiote, aliments à privilégier, remèdes naturels, dosages étudiés et limites des approches naturelles. par Ravi Kumar
Santé digestive • 08/08/2026 Comprendre le temps de digestion des aliments pour une meilleure santé digestive Découvrez combien de temps dure la digestion des aliments, le rôle de l’estomac, de l’intestin et du côlon, l’impact des fibres et des probiotiques, et quand consulter en cas de troubles digestifs. par André-Paul Dupont
Équilibre microbien • 27/07/2026 Transmission du microbiote de la mère à l'enfant : ce qui se joue à la naissance Comment le microbiote maternel se transmet-il au bébé à la naissance ? Rôle de la voie basse, de la césarienne, de l’allaitement, de l’alimentation, des antibiotiques et des probiotiques dans la construction du microbiote intestinal du nourrisson.
Santé digestive • 20/07/2026 Kombucha : bienfaits réels, dangers possibles et ce que la science en dit Kombucha : composition, bienfaits potentiels, risques (alcool, acidité, contamination), impact sur la flore intestinale et conseils pour une consommation adaptée à votre santé.
Santé mentale et probiotiques • 17/07/2026 Stress et flore intestinale : ce que le cortisol fait à vos bactéries Stress chronique, cortisol et microbiote intestinal : comment l’axe intestin-cerveau influence digestion, inflammation et santé mentale, et quel rôle peuvent jouer les psychobiotiques.
Santé digestive • 15/07/2026 Gastro-entérite d'été : pourquoi elle frappe aussi en juillet et comment la prévenir Gastro-entérite d’été : comprendre les différences avec les gastro hivernales, le rôle des aliments et de l’eau, l’intérêt des probiotiques (S. boulardii, L. rhamnosus GG) et les mesures de prévention pour toute la famille.
Équilibre microbien • 13/07/2026 Kimchi, miso, tempeh : les fermentations d'Asie et leurs effets sur le microbiote Kimchi, miso, tempeh, natto : comment les fermentations asiatiques agissent sur le microbiote intestinal, l'immunité et la digestion, et comment les intégrer au quotidien.
Prévention des maladies • 11/07/2026 Cramberry et probiotiques : comment la canneberge protège le système urinaire Canneberge (cranberry), probiotiques et microbiote : comprendre leur rôle complémentaire dans la prévention des infections urinaires, les dosages de PAC, les formes de compléments et les critères de qualité. par Annick Douillard
Soutien immunitaire • 10/07/2026 Miel de manuka : bienfaits uniques pour l’immunité et la santé globale Découvrez comment le miel de manuka, riche en MGO, peut soutenir les défenses immunitaires, comment lire les indices IAA/MGO, choisir un miel fiable et l’associer aux probiotiques, tout en respectant les précautions d’usage. par Evelyne Rochat
Équilibre microbien • 10/07/2026 Probiotique femme flore intime : lequel choisir et comment le prendre Probiotique femme flore intime : rôle du microbiote vaginal, souches clés (Lactobacillus crispatus, rhamnosus, reuteri), voies orale et locale, durée de cure, précautions en grossesse et limites des compléments.
Prévention des maladies • 07/07/2026 D mannose et probiotiques : une stratégie naturelle pour prévenir les infections urinaires Découvrez comment le D‑mannose et les probiotiques peuvent aider à prévenir les infections urinaires récidivantes, leur mécanisme d’action, les données cliniques, les doses usuelles et les précautions selon l’âge. par André-Paul Dupont
Soutien immunitaire • 05/07/2026 Miel de manuka et probiotiques : une alliance précieuse pour le système immunitaire Découvrez comment le miel de manuka, riche en MGO, peut compléter une cure de probiotiques pour soutenir le microbiote intestinal et le système immunitaire, et comment choisir un pot fiable (MGO, UMF, IAA, origine néo-zélandaise). par Evelyne Rochat
Bifidobactéries • 06/07/2026 Bifidobacterium lactis : une souche discrète aux preuves solides sur l'immunité Bifidobacterium lactis, BB-12 et HN019 : rôle sur le microbiote, le transit et l’immunité, données cliniques (PMID, DOI), doses utilisées et conseils pour choisir un probiotique en France.
Santé mentale et probiotiques • 03/07/2026 Et si le microbiote influençait votre sommeil autant que votre alimentation ? Microbiote intestinal et sommeil : découvrez comment l’axe intestin-cerveau, la sérotonine, la mélatonine, l’alimentation du soir et les probiotiques influencent la qualité du repos et la santé globale, avec des données d’études cliniques à l’appui.
Constipation chronique : les souches probiotiques qui accélèrent le transit selon les études Santé digestive • 01/07/2026 Constipation chronique : les souches probiotiques qui accélèrent le transit selon les études Probiotiques et constipation chronique : état des preuves cliniques, souches documentées (Bifidobacterium lactis, B. longum, Lactobacillus), mécanismes d’action, limites, posologie et conseils pratiques.
Équilibre microbien • 24/06/2026 Mycoses vaginales à répétition : le protocole probiotique qui aide à casser le cycle Mycoses vaginales récidivantes : rôle des probiotiques, souches de lactobacilles, doses, protocole pratique et hygiène de vie pour restaurer durablement la flore intime.
