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Santé digestive • 20/02/2026 Recette de kéfir de fruits : une boisson fermentée pétillante pour la santé intestinale
Équilibre microbien • 11/03/2026 Flore de Doderlein : comprendre et protéger ce rempart intime essentiel Flore de Doderlein : rôle, déséquilibres, vaginose, mycose, probiotiques et hygiène intime pour protéger durablement le microbiote vaginal. par Maxime Leung Shing
Équilibre microbien • 07/03/2026 Recette de lentilles corail : un plat réconfortant qui soutient aussi votre microbiote Recette de lentilles corail : dahl, soupe ou salade, épices, lait de coco et conseils microbiote pour un plat sain, digeste et économique, adapté à tous. par François-Xavier Baujard
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Équilibre microbien • 05/03/2026 Lentilles corail : un allié santé pour l’intestin et le microbiote Lentilles corail et probiotiques : comprendre leurs rôles complémentaires, idées de recettes digestes, conseils de préparation et place dans une alimentation favorable au microbiote. par André-Paul Dupont
Équilibre microbien • 04/03/2026 Cuisson des asperges blanches : guide pratique, saveurs et microbiote Tout savoir sur la cuisson des asperges blanches : temps, vapeur, four, assaisonnements et liens avec le microbiote intestinal, pour des plats savoureux et digestes. par Evelyne Rochat
